Manche behaupten ja, es gäbe weniger anstrengendere Wege, sich die Arme und Beine zu bräunen. Trotzdem fanden sich rund 800 Starter zum Marathon ein. Um 10:00 Uhr in der angenehm schattigen Startaufstellung war es schon 30° warm. Und es sollten bis zu 37° werden. Halb elf ging es auf dem Harkortberg los und in rasanter Abfahrt durch Alt-Wetter bis zur ersten Steigung auf Asphalt Richtung Grundschöttel.

Der spezielle Charakter des trailreichen Marathon, steil rauf und auch steil runter, bietet kaum Passagen zum Erholen. So nach 30 km hatte ich echt genug von Trails und mir mal eine schöne lange Abfahrt auf Asphalt gewünscht.   Gibts aber nicht, dafür aber bei km 38 die steilste innerstädtische Straße Deutschlands, die Hegestraße nach Volmarstein mit bis zu 28%. Im Gegensatz zum Harz, wo man komplett unter Ausschluss der Öffentlichkeit durch den Wald fährt, war hier richtig Stimmung.

Die Anwohner standen mit ihren Gartenschläuchen an der Straße und die kühlen Duschen wurden auch gerne im zickzack alle mitgenommen. Kurz vor der Verpflegung am höchsten Punkt, versuchte eine komplette Cheerleader Truppe die Fahrer nochmal zu motivieren.  Das war schon klasse.

Ja und dann kam die längste Steigung des Tages, wieder zum Startplatz auf den Harkortberg hinauf. Ralph hatte mir ja den Tipp gegeben auf Grund der Wärme schön langsam zu fahren. Ich hab mich mal dran gehalten. Oder wenn ich auf meinen Durschnittspuls schaue, wäre schneller gestern auch kaum möglich gewesen. Daten hier. Aber darauf kam es auch nicht an.

Der Ruhrbike Marathon ist schon etwas eigenwillig und das macht ihn aus. Einen kurzen Bericht und Teilnehmerfotos könnt ihr auch hier finden.

Nach der grauen Ausfahrt am Sonntag und dem Ruhetag gestern, lacht heute die Sonne aus vollem Hals.  Also früh aus den Federn (das sagt man nur noch so, es sind nicht wirklich noch Federbetten ), das Schulkind versorgt und ab aufs Rad.

Für den Rückweg aus Erkenschwick habe ich das Navi aktiviert. Über die etwas ungewöhnliche Wegführung “Nach Hause” habe ich mich schon etwas gewundert. ( die rechte Linie der Strecke). Wie man sieht, habe ich dann hinter Gerthe die Reißleine gezogen und bin nach Hause abgebogen. Mit etwas mehr Zeit im Gepäck hätte ich gerne ausprobiert, wo mich Herr Garmin hingeschickt hätte.

Nicht nur der Sparkassen Giro in Bochum bietet großen Radrennsport. Es gibt auch ein paar kleine Veranstaltungen, die tolle Unterhaltung bieten. Nach  einem Jahr Pause gab es heute das 22. Abendkriterium in Bochum- Wiemelhausen. Der Stadtteil ist auch Teil der Bochumer Giro Strecke und gehört zu den anspruchsvollen Abschnitten.

Heute Abend beim Start standen 55 Runden  a 1,32 km auf dem Programm. Nach einer 500m Abfahrt auf Kopfsteinpflaster gehts nach einer Spitzkehre in den ca. 600 m  langen Anstieg. Die Verbindung durch eine Querstraße ist dann das einzige Flachstück.

[Mit PicLens anzeigen]

Björn Glasner vom Team TRS KUOTA INDEL, der kürzlich die Bayern Rundfahrt noch als 26. der Gesamtwertung beendete,  konnte das Rennen mit 1 Runde Vorsprung für sich entscheiden.  Nach der letztjährigen Pause hoffen die Veranstalter vom neu gegründeten Cycling Team Bochum,  das Abendkriterium nun wieder etablieren zu können.

Ab dem 22.05. startet im Rahmen der Kulturhauptstadt 2010 die Aktion Schachtzeichen:

“Am 22. Mai um 12 Uhr mittags werden gleichzeitig 311 im gesamten Ruhrgebiet gelbe Ballone mit langen Fahnen in den Himmel steigen. Wie Stecknadeln markieren sie die gesamte Metropole Ruhr und weisen so auf die ehemaligen Schächte. Täglich werden die Luftdenkmale dann bis zum 30. Mai pünktlich morgens um 10 Uhr bis auf 80 Meter hoch gelassen und abends um 20 Uhr wieder eingeholt.”

Natürlich finden zu den Ballon Ereignissen jede Menge Veranstaltungen statt. Und eine davon gibts am Schacht Recklinghausen II und dort wird auch der Ruhrpott-Express am 24.05. mit einem Pavillion vertreten sein. Am Fuß des Förderturms starten an diesem Tag unter anderem 2 Radtouren zu den Industriedenkmälern der Region. Am Stand des Teams gibts die Möglichkeit zum Fachsimpeln oder sich über die neuesten Trails des Ruhrpotts auszutauschen.

Links zur Veranstaltung:

Schacht Recklinghausen II

Aktion Schachtzeichen

Nach diesen Trikots müsst ihr suchen um uns zu finden.

So, nach insgesamt 14 Tagen Trainingspause gings gestern wieder los. Von Montag bis Mittwoch dieser Woche stand noch ein berufliches Seminar in Bad Münder auf dem Programm, so das gestern das Training wieder aufgenommen werden konnte.

Um erstmal im kontrollierten GA Bereich zu bleiben, habe ich die ersten zwei Einheiten auf der Rolle absolviert.  Gestern 1 Stunde und heute dann mal 1:45:00. Morgen gehts dann  endlich wieder nach draussen und passenderweise ist auch mal wieder die Sonne zurückgekehrt.

Im Rahmen der Kulturhauptstadt 2010 wird sich das Team Ruhrpott Express bei einer Veranstaltung am Fuß der Halde Hoheward in Recklinghausen Hochlarmark präsentieren. Am Pfingstmontag werden wir von 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr für Fragen rund ums Mountainbike und den Trails im Ruhrpott zur Verfügung stehen. Wer also Interesse hat ist herzlich eingeladen mal vorbei zu schauen. Stände zur Info rund um die Kulturhaupstadt sowie zur Verpflegung werden am Fuß des Förderturms in der Nähe der Drachenbrücke an der Halde zu finden sein.

Also kommt mal vorbei.

1.) Erkältung
2.) Regen
3.) Baustelle
4.) 98. Geburtstag
5.) Konfirmation

5 Gründe warum das Radl dieses Wochenende wohl im Stall verbleiben muss.   Hauptgrund allerdings ist die Baustelle. Unsere Garagenwände sind nass, und nachdem ein Dachdecker sich das Drama angeschaut hat, gab es nur eine Diagnose. Neu machen. Mit ein bisschen Eigeninitiative wird es dann auch ein wenig billiger. Der Eigenanteil besteht darin die alte Dachpappe incl. Kiesauflage zu entfernen, die neue Auflage übernimmt dann der Dachdecker.

Maddin auf dem Dach

Gestern nachmittag wurde der Container abgestellt und die Holde hat heute vormittag direkt angefangen. Nach der Arbeit bin ich dann auch dazu gestoßen. Kies-in-den-Container-beförder-Training könnte auch gut als Oberkörperausgleichssport durchgehen. An einigen Stellen ging die alte Pappe wunderbar ab, an anderen musste der Elektromeißel helfen. Wir haben aber schon ein großes Stück geschafft und bis morgen mittag sollte der Rest dann erledigt sein. Wenn ja nur das Auto in die Garage müsste, wer weiß, ob sich der ganze Aufwand rechnet. Aber da die Bikes auch in der Garage “wohnen” hat die Entscheidung ungefähr, naja so ca. 0,2 sec gedauert.

Morgen nachmittag dann das Endspiel. Bochum vs. Hannover. Bochum kann nur ein Sieg helfen, um die Relegation noch zu erreichen. Auweia.

Sonntag gehts nach nach einem kurzem Besuch zum 98. dann übergangslos zu einer Konfirmation. Für eine abwechslungsreiche Kalorienzufuhr ist also bestens gesorgt. Na und hoffentlich habe ich auch einen Grund dat ein oder andere Pilsken auf den Klassenerhalt zu genießen.

In diesem Sinne: Ein schönes Wochenende

Hallo und guten Morgen,

hier nochmal die Pics am Sonntag, die ab dem nächsten Wochenende in unregelmäßiger Reihenfolge erscheinen werden. Erstens geht nun die Marathon Saison los (SKS Bike Marathon) und zweitens soll an den schönen Sonntagen nicht vorm PC rumgesessen werden. 

Vielleicht auch interressant:

Und noch eine Gps Seite – auch über Deutschlands und Europas Grenzen hinaus. http://www.gps-tour.info/

Shimano kommt mit neuem Dyna-Sys Schaltsystem und 10 fach Cassette.

Tools und Infos zu Canon Cameras sowie Foto-Freeware gibts auf Traumflieger.de

Sportservice Vorarlberg bringt Tourentips auf Vimeo: Hier Tipp 5-Heilbronner Hütte

Viel Spaß beim Surfen, ebenso am PC wie auf den Trails und noch einen schönen Sonntag.

Renner in Ferrarirot

Das ist nicht das Merida. Obwohl das wohl ziemlich auffällig wäre , werde ich am nächsten Wochenende zum SKS Marathon nicht mit dem roten Renner starten. Damit starten wir (es handelt sich um die neueste Erwerbung der Holden, ein lang gehegter Wunsch) höchstens mal zur Eisdiele durch. Oder zum Biergarten

Beim Merida wurde noch die Hinterradbremse entlüftet und der Konus der Hinterradnabe ein wenig nachgestellt. Heute konnte ich es wieder abholen. Der Antares ist nun montiert und morgen gibts die erste Sitzprobe.

Merida komplett

Merida Front

Heute früh gings mal auf die Burgenrunde um Hattingen, was allerdings an einigen Anstiegen mit der Winterbike Untersetzung 29/28 doch recht heftig war. Aber ab morgen steht ja wieder ein drittes Kettenblatt zur Verfügung.

Hattinger Burgenrunde

Die Karte und die Daten gibts hier.

Schöne Ostern.
…und herzlich Willkommen zu den neuen Pics am Sonntag, die ja letztes Wochenende auf Grund des Interviews ausgefallen sind. Auch heute folgen die Pics mal wieder keinem Motto, sondern sind einfach frei Schnauze nach Lust und Laune ausgesucht. Ich wünsche Euch allen einen schönen Ostersonntag und natürlich viel Spaß beim Stöbern.

Vielleicht auch interessant:

Und noch eine GPS Seite. Auf der Suche nach nützlichen Helferlein für meine GPS Aufzeichnungen mit dem Androiden bin ich auf dieser informativen Webseite gelandet. GPS-Touren.at

Mal wieder etwas für die Fotofreunde unter den Lesern, zumindest wenn sie mit einer Canon unterwegs sind. Online Resources For Canon Photographers

Termin schon mal vormerken: Garmin GPS Festival auf Zollverein. Und zwar am 12. + 13. Juni 2010, kommt alle in den Ruhrpott.

Ein Interview mit Joe Breeze: Einer der Erfinder des Mountainbiking.

Viel Spaß und noch zwei schöne Feiertage

Im Wodantal

3,7° Celsius. Zum Glück wenigstens plus. Obwohl es sich durch den Wind noch kälter angefühlt hat. Geplant war eigentlich mal eine lange gemütliche Tour mit dem Rennrad. Vom Plan ist dann nur das Renrad übrig geblieben. Immer mal wieder Schauer und Windböen, da wurden dann rund um Hattingen lieber nur ein paar Wellen abgefahren und dann wieder zurück.  Flexibilität ist alles, sag ich da nur.

Ab morgen steigen hoffentlich die Temps wieder ein bisschen an, damit das Kurze mal wieder zum Einsatz kommt. Sonst muss ich noch Mottenkugeln kaufen, solange wie das schon im Schrank liegt.

Wen es interressiert, der kann hier noch die Daten auf Sportics anschauen.