hier nochmal die Pics am Sonntag, die ab dem nächsten Wochenende in unregelmäßiger Reihenfolge erscheinen werden. Erstens geht nun die Marathon Saison los (SKS Bike Marathon) und zweitens soll an den schönen Sonntagen nicht vorm PC rumgesessen werden. 

Vielleicht auch interressant:

Und noch eine Gps Seite – auch über Deutschlands und Europas Grenzen hinaus. http://www.gps-tour.info/

Shimano kommt mit neuem Dyna-Sys Schaltsystem und 10 fach Cassette.

Tools und Infos zu Canon Cameras sowie Foto-Freeware gibts auf Traumflieger.de

Sportservice Vorarlberg bringt Tourentips auf Vimeo: Hier Tipp 5-Heilbronner Hütte

Viel Spaß beim Surfen, ebenso am PC wie auf den Trails und noch einen schönen Sonntag.

leider ein bisschen später heute morgen, aber ich hoffe natürlich, dass ihr noch nichts verpasst habt und wünsche viel Spaß beim Stöbern zum Sonntagskaffee.

Vielleicht auch interessant:

Stell Dir vor es geht den Berg hinauf und niemand schaltet ´runter. Dann kann es gut sein, das Du mit dem Team 53-11 unterwegs bist, wo der Name auch Programm ist: Kette rechts. Ein weiteres, feines Bike Team aus Bochum.

Uuhh, böses Foul von Fusion. Persönliche Erfahrung eines Fusion Fahrers. Und eine recht interessante Seite noch dazu. http://www.bikegalerie.de/

Schöne Seite zum Thüringer Wald: http://www.mountainbikepage.de/

Hier gibts das etwas andere Bike Outfit: Für den Individuellen Ausdruck – seien es nun Länderfarben oder Biersorten. Ein Blick lohnt sich auf jeden Fall: Hier gehts zum Shop

Viel Spaß und einen schönen Sonntag

Vielleicht auch interessant:

Und noch eine GPS Seite. Auf der Suche nach nützlichen Helferlein für meine GPS Aufzeichnungen mit dem Androiden bin ich auf dieser informativen Webseite gelandet. GPS-Touren.at

Mal wieder etwas für die Fotofreunde unter den Lesern, zumindest wenn sie mit einer Canon unterwegs sind. Online Resources For Canon Photographers

Termin schon mal vormerken: Garmin GPS Festival auf Zollverein. Und zwar am 12. + 13. Juni 2010, kommt alle in den Ruhrpott.

Ein Interview mit Joe Breeze: Einer der Erfinder des Mountainbiking.

Viel Spaß und noch zwei schöne Feiertage

latest News aus dem sonnigen Kanarien vom Canary-Open-MTB-Marathon: Hillclimber vom Team Ruhrpott Express siegt auf der Mittelstrecke (65 km) in seiner Altersklasse. Und um dem Ganzen noch die Krone aufzusetzen belegt er in der Gesamtwertung den 3. Platz.

Super Henning! Herzlichen Glückwunsch von hier aus und wir warten auf Deinen Bericht. Guten Rückflug.

Und nun zum Tagesgeschehen: hier mal wieder zum Sonntagskaffee ein paar ausgesuchte Pics.  Viel Spaß beim Stöbern und auch mal wieder nach draußen gehen. It´s wärmer geworden.

Vielleicht auch interressant:

Lauf-Mythen auf SZ Online: Ein Quiz für Läufer

Interview mit Guido Tschugg über das Risiko beim Freeriden: Ebenfalls in der SZ. , aber schon vom August 2009

Hier gibts auf die Ohren: Metal-Refinement. CD Reviews- Live Berichte und vor allem: Playlists mit und ohne Moderation, alles für die Kopfnicker-Fraktion.

Und noch ne Shopping Seite: ProBikeKit.com, ganz easy in England shoppen, Preise sind in € einsehbar, free shipping to Germany und ein nicht komplett alltägliches Sortiment – hatte mir mal ein Barloworld Team Trikot bestellt.

Vielleicht auch interressant:

Unter den Bikern wird ja nun auch viel gezwitschert. Ich gehöre zwar noch nicht dazu, habe aber trotzdem auf einer Foto Seite diese 10 Tips gegen den Twitter Frust entdeckt.

Wer noch Podcasts fürs Auge sucht wird auf Bike TV fündig. Der aktuelle Beitrag befasst sich mit einem Carbon Marathonfully und einer Videobrille.

GPS Navigation wird in Zeiten von Smartphones durchaus auch mit dem Handy interressant. Zumindest, solange die Akkus mitspielen.   Hier auf Schwarzwald Bike gibts ne Menge Infos über GPS.

Und noch ein Link für die Teerschneider Fraktion. Hernolds Radsportseiten bieten RTF Termine in NRW und vieles mehr mit Tags wie Training und Touren. Aber seht selbst.

Viel Spaß beim Stöbern und einen schönen Sonntag.

Ebenfalls vielleicht noch interressant:

Der schnellste (oder erste) Bericht zu den 180 km von Schöningen bei Frank Schließer im Radladen. Bericht zum Rollenevent

Holz statt Alu oder Carbon. Und die Ersatzteile liegen haufenweise im Wald. Woodenbikes.com

Wenn mal etwas mehr Zeit ist und die Tour ein bisscher weiter gehen darf. Biketours round the world

Nach der ganzen Welt gehts ab in die Eifel. Jedenfalls für Rennradler

So, ich hoffe, dass wieder ein paar interressante Sachen für Euch dabei sind. Allerdings scheint hier im Ruhrpott die Sonne und deshalb noch  ein Tip zum Sonntag. PC ausmachen und ab an die frische Luft.

Ralph

Bitte stell Dich den Lesern doch einmal kurz vor:

Mein Name ist Ralph Gerlach, komme aus Ingeleben was im Lk. Helmstedt im schönen Niedersachsen liegt. Ich werde am 12.März 43 Jahre alt, verheiratet mit Silke seit 1994 und habe einen Sohn Paul 15J.

Bist Du schon immer Bike gefahren oder wann hast Du mit dem Biken angefangen?

Jau, irgendwie schon!! Aber Motorrad. Mit dem MTB bin ich erst seit 2006 unterwegs! Angefangen habe ich wegen etwas erhöhtem Gewicht was man auch gut in meinem Blog nachlesen kann. 

Was war dann der Auslöser um Rennen zu fahren?

Wenn ich sage einfach nur so, stimmt das!! Ich wollte mal sehen wie es ist und ob ich mit “richtigen Bikern” mithalten kann! Mein erstes Rennen war dann auch gleich noch 2006 beim MTB-Cup in Schöningen. Ich war nicht letzter und das war schon klasse. Heute will ich da schon etwas mehr als bloß nicht letzter werden, so ändern sich die Zeiten.

Ist Biken Dein einziger Sport, oder gibts da noch einen Ausgleich?

Biken ist der Hauptsport, aber auch noch Laufen, Rennrad, Fitness, seltener auch Schwimmen. Aber nur weil ich auch schon mal an einem Triathlon im Juni 2010 teilnehmen möchte.

Auf wieviel Stunden Training kommst Du in der Woche?

So zwischen 5-20h, je nach Lust und Zeit und wie Silke mitspielt 

Wie sieht Dein Equipment aus?

Da gebe ich mal nur das Bike an:
Rahmen – Giant Anthem
Vorbau, Lenker, Barends alles Ritchey WCS
Gabel – Manitou R7 MRD
Dämpfer – FOX Float
Kurbel – XTR
Pedale – Eggbeater
Schaltung – Gripshifter X.O / Rest X.9
Laufräder – Fulcrum RedMetal 3 UST mit Racing Ralph und Rocket Ron
Schnellspanner -Keil Carbon
Sattel und Stütze – Selle Italia und RaceFace Carbon
Bikecompi – Garmin Forerunner 705, am RR mit Trittfrequenz
Puh, ich glaube das wars

Ralph im Urlaub

Hast Du Probleme zeitlich alles unter einen Hut zu bekommen?

Training allein würde gehen, aber da ich auch noch vom Sport her im Internet und im Verein sehr eingebunden bin, wirds manchmal eng! Da wäre mein Blog, Twitter usw. die Team HP,  Radspartenleiter! Das heißt viel organisieren und schreiben! Andere Blogs lesen und kommentieren, aber ich mache das alles  wirklich gerne!! Und ohne Silke würde das nicht gehen!! Sie sagt zwar immer,  das ich bekloppt bin mir das anzutun!! Unterstützt mich dann aber  total, fährt auch schon mal mit zu Rennen oder gibt mir  Ratschläge/Kritiken zum Blog oder zur HP!!  Ohne Silkes Zustimmung würde ich das in dem Stil auch nicht durchziehen!

Du hast für dieses Jahr einen Lizenz beantragt, ein erster Schritt zum Profi?

Die Lizenz ist erstmal nur in der “to do” Liste!!!

Hast Du noch einen Tip für Renneinsteiger?

Einfach machen, aber mit Herz und Verstand!!! Und natürlich sollte  man ein bißchen trainiert sein und auf seinen Körper hören.

Ralph, am nächsten Samstag findet in Schöningen bei eurem Bikehändler eine Rollenfahrt über 180 km statt. Was hat es damit auf sich?

Auf die 180km Aktion sind Markus (Teamfahrer aus Goslar) und ich gekommen, und zwar über einen Wettbewerb bei 1-2-sports.de! Da haben Markus und ich uns angemeldet, und auch noch Peter gefragt ob wir nicht zusammen die 180 Radeln wollen. Das Ganze wurde mit Frank Schließer abgesprochen und so kam die Sache zustande das wir jetzt im Laden rumrollen. Es werden nach jetzigem Stand 8-9 Teilnehmer sein!
An eine Benefizaktion hatten wir auch gedacht, aber erstmal verworfen! Denn wir planen schon was für den nächsten Winter (24h-Rolle) und da haben wir mehr Zeit um Sponsoren/Spender zu finden.

Vielen Dank Ralph für die spontane Zusage zu dieser Aktion. Und viel Erfolg für die kommende Saison.

Besten Dank für die Einladung und bis nächsten Samstag.

So long – Ralph

Joby Gorillapod DSLR

Joby Gorillapod im Schnee

Da ich das stabile Joby genommen habe ( für DSLR geeignet) war die Wickelei am Lenker doch etwas fummelig. Zudem ich dann beim Fahren festgestellt habe, das es an dem blanken Lenker doch verdammt rutschig ist und die Cam einfach nicht oben bleiben will. Das lies sich dann aber mit meinem Ersatzschlauch, den ich  um den Lenker gewickelt habe, schnell lösen. Mit anderen Worten. Irgendwie ging es, aber alles andere als optimal. Zweiter Punkt, der mir nicht ganz geheuer war, ist die Rappelei am MTB Lenker. Auf der Straße gerade noch zu ertragen, habe ich auf den Schotterwegen die Cam zwischen den Aufnahmen doch immer wieder abgenommen. Das kann man dann mal machen, aber für den ambitionierten Hobbyfilmer sicher ein absolutes NoGo.

Qualität der Aufnahme ist einigermaßen ok, wenn auch nicht gerade der HD Knaller.   Ich hätte aber auch, wie ich dann hinterher festgestellt habe noch eine andere Videoeinstellung zur Verfügung gehabt. Aber egal, ich fasse mal zusammen:

Wenn ich mal im Sommer mit dem Rennrad auf der Straße unterwegs bin, könnte ich mir vorstellen nochmal das ein oder andere Video zu drehen. Mit dem Joby am umwickelten Lenker dürfte es ganz gut halten, und wenn die Sonne scheint und es nicht so rappelt, kann die Cam auch mal ein paar Kilometer am Lenker bleiben. Fürs MTB bei jedem Wetter sollte man dann doch lieber zur Action Cam greifen. Die Lenkerhalterung   ist meistens dabei, oder optional erhältlich, und so ein Teil ist meist noch bildstabilisiert und spritzwassergeschützt.  Dennoch möchte ich Euch das Ergebnis nicht vorenthalten:

Zwischen Zollverein und Nordsternpark from Martin Danberg on Vimeo.

P.S. Bei der Sequenz mit dem Vorderrad hatte ich die Cam in der Hand.  Im Gelände nicht zu empfehlen.

Links:
Joby Gorillapod SLR Klemmstativ (für Kameras bis 800g)*
Joby Gorillapod Klemmstativ (für Kameras bis 275g) schwarz/grau*
Oregon Scientific ATC 2000 Action Cam, schwarz/silber*
Digitale Video Kamera ATC 3000 Nachfolger von action cam ATC 2000*

* Hierbei handelt es sich um Affiliate Links. Wenn ihr über die Links etwas bestellt, bekomme ich eine kleine Provision, ihr zahlt aber keinen Cent mehr.

Vielleicht auch interressant:

Bei Andreas auf Trails And Bikes gibts zur Zeit tägliche Infos von der ISPO.

Julia und Holm sind seit dem 01.03.2008 mit dem Rad unterwegs. Über das warum und wieso und über ihr Projekt gibts hier was zu lesen.

Wer jetzt umbedingt mal schnell weg und in die Sonne will, kann sich ja mal bei den African Bikers umschauen. Da is warm.

Wenn in den Bergen eine Ünterkunft gebraucht könnte die AlpinHütte Datenbank hilfreich sein. Ein nicht kommerzieller und kostenloser Service.

Viel Spaß und einen schönen Sonntag noch.

Vielleicht auch interressant:

Etwas abseits der Mainstream Magazine gibts noch die Bike Sport News. Mit der Betonung auf Sport. Auch über die lokalen Ereignisse wird berichtet und der Nachwuchsbereich kommt ebenfalls nicht zu kurz. Seit neuestem ist die Bike Sport News auch auf Facebook vertreten.

Die NRW Marathon Trophy hat einen neuen Titelsponsor und heisst jetzt: Die Nutrixxion Marathon Trophy

IBC präsentiert: Fahrtechnik-Spezial “Urban-Biking”

Daten CD gefällig: Gerade im Angebot

Der Fahrrad Workshop Sprockhövel: Die Workshop Seite für Selbermacher zum Thema, MTB, Rennrad, Trekking- Klasse gemacht

Schönen Sonntag allerseits