Sporteinsätze: 252 Einheiten

Sportstunden: 378,56h

Auf 2 Rädern: 6571,08 km

Auf 2 Beinen: 461,3 km

Letztes Jahr war es definitiv weniger. Dafür waren es in 2011 weniger Wettkämpfe und mit dem Langenberg Marathon mein bisher erfogreichster Wettkampf. Highlight in 2012 wird sicherlich der Alpencross werden und dafür lohnt es sich, weiter in die Pedale zu treten.

Allen Besuchern, Lesern und Kommentatoren herzlichen Dank für das Lesen meines Blogs und einen guten Rutsch sowie ein erfolgreiches und gesundes Neues Jahr!

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Zur Zeit läuft das Training etwas in geregelteren Bahnen ab als sonst. 5x die Woche nach Plan incl. Laufen und Ausgleichssport, d.h. die schönen Ausfahrten kommen erst noch. Aber im Hinblick auf die kommende und vor allem übernächste Saison ist ein geplantes Training schon sinnvoll. Nachher steht daher nur eine Stunde Rekom auf dem Programm, da wird mal wieder gerollert.

Und jetzt steht erstmal ein langes Wochenende vor der Tür. Morgen gibts in der Familie einen Geburtstag, daher ist dann auch Trainingsfrei und wenn es Sonntag nicht schüttet, wird wohl die erste RTF für dieses Jahr gefahren. Hoffen wir mal auf einen schönen Frühlingstag.  

P.S.: In Gedanken an Japan werden mal wieder ein paar Wichtigkeiten (Wertigkeiten) zurecht gerückt.

Trotzdem oder gerade deshalb. Ein schönes Wochenende

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Danny McAskills neues Video. Eigentlich schon fast in allen Gazetten publiziert, aber hier doch nochmal der Link. Ich finde es immer wieder beeindruckend.

Die Chancen der Radfahrer sind wieder ein klein wenig gestiegen im Verkehrsdschungel zu überleben. Es gibt ein neues Urteil zur Radwegepflicht.

Busch & Müller Beleuchtungsangebote bei Actionsports. Ich krieg da nix für, habe aber selbst schon dort bestellt und bisher gute Erfahrungen gemacht.

Das etwas andere MTB Lexikon der SZ.

Einen schönen Sonntag allerseits.

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Erstmal vielen Dank für die Rückmeldungen zum neuen Design und den konstruktiven Vorschlägen. Ich hatte gehofft, in dieser Woche noch das ein oder andere umzusetzen, aber das hat zeitlich nicht mehr gepasst. Es läuft ja nicht weg.

Die linke Wade wurde in dieser Woche auch nochmal untersucht, und wie schon getwittert, gibt es eine neue Diagnose. Nach einem Ultraschall wurde festgestellt, das am Übergang der Wadenmuskulatur zur Achillessehne kleine Schädigungen am Muskel für die Probleme verantwortlich sind. Jetzt erstmal 4 Wochen kein Biken und Joggen. Ich könnte ja mal was anderes probieren, z.B. Schwimmen. Na das baut ja richtig auf.

Was allerdings aufbaut ist der anstehende Urlaub. Es geht (mal wieder) für ein paar Tage an die Ostsee, diesmal dann ohne Bike. Ich freue mich aufs Entspannen. Und ein Tag in Hamburg ist geplant. Um das Wetter an der Küste mach ich mir eh keine Sorgen.  Das passt schon.  Also, bis die Tage. Und ein schönes Wochenende.

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Blaue Stunde

Es gibt ja Millionen von Apps und ich gehöre nicht zu denen, die alles ausprobieren und das Telefon strubbelig machen und womöglich noch in eine Abofalle treten. Aber diese zwei Apps, die ich nun schon etwas länger draufhabe, benutze ich auch und drum möchte ich sie hier vorstellen. Erst einmal das App “Blaue Stunde”, das hat jetzt nichts mit Öffnungszeiten von Biergeschäften zu tun, sondern bezeichnet die Zeit vor und nach dem Sonnenauf bzw. -untergang. Ursprünglich für Fotografen gedacht, kann man auch als Biker mal kurz überlegen, ob man jetzt diese Schleife auch noch mitnimmt, oder ob es dann schon finster sein wird. Die App bestimmt kurz den Standort und zeigt daraufhin den Sonnenaufgang und Sonnenuntergang an. Mehr nicht.

Die zweite App, Camera360,  ist eine Erweiterung der internen Kamera. Bei der Riesenauswahl an Handys gibts gute und weniger gute Cams. Die App kann jetzt zwar aus einer schlechten Cam keine gute machen, aber sie bietet eine Menge Funktionen, um aus Schnappschüssen noch originelle Fotos machen zu können.

Lomo Effekt

Ob es nun Spielereien mit Farben oder Unschäfe Bereichen sind, oder aber im Stil der Warhol Vierfarb Poster, Camera360 bietet sehr viele Möglichkeiten.

Große Auswahl

Hier noch ein Vorher-Nachher Vergleich:

Strichzeichnung

Es macht auf jeden Fall Spaß mit diesem App ein bisschen herumzuspielen, wenn man(n) z.B. wieder vor dem Schuhladen steht und wartet.  

Beide Apps sind kostenlos und im Market erhältlich, wobei Camera 360 beim Start eine Werbeeinblendung vorschiebt. Von Camera 360 gibt es auch eine pro Version, die noch mehr Funktionen drauf hat.

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Hier nochmal die Links zusammengefasst:
Der Firefox und das Addon Scribefire
Wie werden Eure Artikel verfasst? Einfach aus dem Blogeditor oder kennt ihr noch andere hilfreiche Tools?

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