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Schöningen, der Elm und Braunschweig.

Maddin — Tue, 29 Nov 2011 09:07:03 +0000

2 Tage, 700 Autokilometer, 33 Bikekilometer und ein 0:4 gegen Braunschweig später und schon ist das Wochenende wieder Geschichte. Zuerst ging es am Samstag nach Ingeleben auf einen Espresso beim Ralph. Nach ausgiebiger Quatscherei und kurzem Test auf freier Rolle (ging nur mit festhalten) haben wir noch Frank im Laden besucht.

Dann gings auf die Bikes und (für mich) kreuz und quer durch den Elm. Mit Burg Besuch in Warberg, Trails und allem was dazugehört. Frank holte einen Trail nach dem Anderen aus einem schier unerschöplichem Vorrat im Elm.

Abends haben wir lecker in Omas Küche, in der ich auch gewohnt habe, gegessen und den Abend im Cafe 44 in Schöningen ausklingen lassen.

Am Sonntag erst mal entspannt einen Rundgang durch Schöningen unternommen, und anschließend mit Ralph nach Braunschweig zum Spiel des BTSV gegen den VFL Bochum. Wobei gespielt hat nur Braunschweig und der Rest ist peinliches Schweigen.

Abgesehen davon ein tolles Wochenende und nochmals vielen Dank an Frank und Ralph. Wir sehen uns im Januar beim 180 km Event. :-)

Hier noch ein paar Fotos vom Wochenende:

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Ich fahre in den Elm

Maddin — Sat, 19 Nov 2011 17:12:18 +0000

Der Elm ist ein 25 km langer, 3 bis 8 km breiter, maximal 323,3 m ü. NN hoher und bewaldeter Mittelgebirgszug südöstlich von Braunschweig in den Landkreisen Helmstedt und Wolfenbüttel in Niedersachsen (Deutschland).

Das weitgehend siedlungsfreie Waldgebiet mit dem größten Buchenwald Norddeutschlands und dem Reitlingstal ist Teil des Naturparks Elm-Lappwald. Geologisch ist der Elm hauptsächlich aus fossilienreichem Muschelkalkgestein aufgebaut, das als Elmkalkstein seit dem Mittelalter ein begehrter Baustoff ist. Soweit Wikipedia.

Nächstes Wochenende gehts in den Elm zum Biken und Fußball gucken. OK, Fußball ist in Braunschweig, aber die grobe Richtung, Südostniedersachsen, stimmt schon. Ralph hat Karten für Braunschweig vs. Bochum ergattert und dann nutzen wir gleich die Gelegenheit um am Samstag mal wieder gemeinsam zu biken. Vielleichts klappts ja sogar mit der Team-Konstellation vom 24h Rennen. Vielleicht bekomme ich ja dann mal einen anderen Eindruck vom Elm, als es dieses Foto vermittelt, das ich vor ca. 2 Jahren auf dem Weg zum Rollenevent bei Frank Schließer gemacht habe.

Mitten durch den Elm

Und mittlerweile gibts ja auch die Elm Seite, die einem so richtig Lust aufs biken im Elm macht. Wenn dann noch das Wetter passt, wirds bestimmt ein klasse Wochenende.

Ich freu mich drauf. Tut mir nur ein bisschen Leid, das Ralph nach dem Fußball traurig sein wird, weil seine Braunschweiger einen auf die Mütze bekommen haben.

Nach der Saison ist vor der Saison

Maddin — Sun, 09 Oct 2011 16:49:53 +0000

Die 2011er Saison neigt sich nun langsam dem Ende entgegen, das letzte Rennen für dieses Jahr ist gefahren, und schon geht die Planung 2012 los. Einige Ziele für das nächste Jahr sind gesteckt. Der Namensgeber meiner damaligen Schule sagte mal: Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht noch immer geschwinder, als jener, der ohne Ziel umherirrt. (Lessing).
Im April soll es mal wieder mit dem SKS Marathon in Sundern losgehen, 3 Wochen später, am 19. Mai, dann Altenau im Harz. Das dient alles der Vorbereitung, denn nächstes Jahr ist wieder die Teilnahme der 24h Rad am Ring im August geplant.
Im September gibts dann eine Alpenüberquerung vom Tegernsee zum Gardasee, allerdings nicht als Rennen, sondern als 6 tägige Etappenfahrt. Organisiert von ULP Tours haben wir ( bis jetzt Ralph und ich) uns für die Individual Variante entschieden. D.h., das Gepäck wird, bis auf das Tagesgepäck, transportiert, die Zimmer sind gebucht und wir bekommen Karten und GPS Tracks zur Vefügung gestellt. Gefahren wird allein. Ein paar Eckdaten zur Tour: mit 380 km, 8900 hm gilt diese Variante als Mittelschwer, führt am Pfitscher Joch über den Alpenhauptkamm und über das Brezner Joch nach Madonna di Campiglio. Von dort noch auf den Passo Bregn de L´Ors und runter zum Gardasee.
Und egal wie das Wetter wird, ist die Alpentour sicherlich das Highlight in 2012. Und da bekanntlich die Vorfreude die Schönste ist, bleiben jetzt noch 11 Monate zum Freuen.

Der Langenberg Marathon

Maddin — Tue, 04 Oct 2011 09:12:01 +0000

NEIN! Es wird nicht abgestiegen. Tret´ weiter. Irgendwann ist auch dieser Berg zu Ende.
Nun ja, abgestiegen bin ich nicht, aber diesmal wohl etwas zu schnell angegangen. Auch 45 km im Renntempo sind nicht zu unterschätzen. Ach herrje, vielleicht hätte ich doch das kleine Kettenblatt benutzen sollen? ( Nee, nicht im Ernst, es war schon das kleinste). Aber der Schlussanstieg zum Langenberg hat mir diesmal schon ganz schön zugesetzt. Gleich zu Anfang ein längeres Stück , an dem es galt das Vorderrad unter Kontrolle zu halten, nebst ein paar Fahrern, die auch nicht schneller waren und zum Schluss noch eine ungefähr 300m lange Rampe, nach der dann aber auch Schluss war mit berghoch. Dieser Gedanke half dann übern Berg und anschließend ging es in sausender Bergabfahrt bis zum Ziel.
Aber was soll ich sagen. Nachdem ich meine Zeit gesehen habe, war es kein Wunder, denn niemals vorher hatte ich einen MTB-Marathon mit einem 19er Schnitt beendet. Allerdings muss man auch dazu sagen, das die Strecke trocken war, kaum Trailanteil hatte und größtenteils über Waldautobahn führte. Da muss man ja schnell fahren.

Auch die Veranstalter im Sauerland haben so ihre Schwierigkeiten mit einigen zuständigen Waldbesitzern. So präsentierten die Bruchhauser diesmal eine neue Strecke, die zwar ziemlich schnell, aber auch einige , wenn auch kurze, Trailpassagen enthielt. Der Baron (man höre und staune) von Bruchhausen hat ein Stück seines Waldes verkauft und mit dem neuen Besitzer war leider keine Einigung zu erzielen.

Hier gehts zu den Sportics Daten vom Rennen.

Bruchhausen am Morgen

Das Rennen war diesmal in ein langes WE mit meiner Frau in Bruchhausen eingebettet, und das Wetter passte einfach hervorragend. Leider konnte Ralph, dessen Teilnahme geplant war, auf Grund seiner Krankheit nicht kommen.

Bruchhauser Stein

Samstag haben wir einen Ausflug nach Winterberg, dem St. Moritz der Niederländer, gemacht und am Montag morgen habe ich nochmal die Gelegenheit genutzt zu den Bruchhauser Steinen aufzufahren. Dabei sind ein paar nette Frühbilder entstanden und auf dem höchsten Stein habe ich jemanden getroffen, der so nett war noch ein Gipfelbild zu schießen. In diesem Zusammenhang ergab sich noch die Erkenntnis das Race MTB Schuhe eher suboptimal zum Klettern geeignet sind.

Hier gehts zu den Bildern auf Flickr.

Füüfabnüne zmorge

Maddin — Wed, 19 Aug 2009 20:53:01 +0000

…ist nicht der Startschuss gefallen, sondern da waren wir schon 40 min. unterwegs beim Eigerbike Marathon in Grindelwald / Schweiz. Aber die Überschrift stammt von einer Speisekarte und ich fand sie einfach bemerkenswert.

Im Schatten des Eiger ging es um 08:15 Uhr los, wir waren in der dritten Startgruppe, die 88km wurden um 07:15 gestartet und die erste Gruppe der 55km um 07:45 Uhr. Nicht allein diese Tatsache führte zu keinem Stau im ersten Singletrail, sonder auch, das dieser erst nach 18km und 1300 hm anfing. So hatte das Feld ausreichend Zeit sich auseinanderzuziehen. Die mittlere Runde war mit 55 km und 2500 hm genannt und genauso steil wie die Auffahrten zeigten sich auch die Downhills. Heiss gewordene Bremsen ohne Verzögerung können schon ganz schön Respekt einflößen. Vor allem, wenn die Abfahrten einem Downhill auch alle Ehre machen würden. Ich war aber auch nicht der Einzige, der bergab sein Rad geschoben hat, und zwar so häufig, wie bei keinem Marathon zuvor.

Nach ca. 38 km wären dann Wanderschuhe ganz schön gewesen. Ein kleines gelbes Hinweisschild war der Anlass: 2,5km Uphill; Höhendifferenz 300m! Macht im Durchschnitt 24 Prozent, wenn ich mich nicht verrechnet habe und ich habe niemand fahren sehen. OK, für die, die dort vielleicht noch gefahren sind, war ich wohl auch etwas spät dran. Henning hatte sich derweil in ein Massagezelt abgesetzt, da er von Krämpfen geplagt wurde und wir haben den Rest der Strecke einzeln bewältigt. Schon beachtlich, das die Veranstalter auf der 55km Distanz zwei Massage Services eingebaut hatten.

So konnte ich dann leider auch Henning nicht davon abhalten eine Kostprobe des Schweizer Bergbodens zu nehmen, was ihm dann leider zwei gebrochene Rippen, eine Schulterprellung, sowie eine leichte Gehirnerschütterung einbrachte, wie sich allerdings erst zu Hause nach einem Krankenhausbesuch rausstellte. Er ist natürlich zu Ende gefahren, denn einmal auf der Eigerbike unterwegs, muss man auch zu Ende fahren.

Fragt nicht nach der Platzierung, allein unsere Akklimatisierungsfahrt am Samstag hatte schon 750 hm, um uns herum waren fast nur Schweizer Bergziegen , und wir sind einfach nur froh, es geschafft zu haben. Grindelwald ist einfach nur fantastisch. Bilder folgen in Kürze hier im Foto-Album.

Ein Lob gebührt allerdings noch den Organisatoren: vom Start bis zum Ziel perfekt, Verpflegung, Massage, Versorgung – alles da und super freundlich!

Hartes Training

Maddin — Fri, 07 Aug 2009 10:24:06 +0000

Natürlich soll während des Urlaubs die Form nicht in den Keller gehen. Deswegen wird hier, an der Ostsee, hartes Training durchgeführt. Und das nicht nur auf dem Rad. Bei 28 Grad Lufttemperatur, wolkenlosem, blauen Himmel ist hier auch extreme chilling angesagt.

Hab mir den Läppi vom Töchterchen geschnappt und wollte doch mal kurz grüßen. Glückwunsch auch an Hening, der in Nordenau sehr gut unterwegs war. Wo ist der Bericht??

Gruß an alle vonne Ostsee

Moin Moin

(Un)Heimliches Training

Maddin — Fri, 05 Jun 2009 17:01:00 +0000

Morgen gehts nach Schotten. Nicht zu den Schotten, sondern in ein kleines Dorf am Vogelsberg in Hessen. Sonntag gibts dort nen Marathon, hab mich für die 45km Runde mit 1045hm angemeldet. Als heimliches Training war das eigentlich nicht gedacht. Aber wir besuchen Freunde in der Nähe und da kann man doch mal eben nebenbei son kleinen Marathon wegschlabbern.

Ansonsten würde bei diesen Besuchen nur wieder viel zu viel gefuttert. Außerdem hab ich vom letzten Jahr gehört, das es wirklich ein schöner Marathon sein soll. Da sind wir doch mal gespannt. Leider muss ich alleine fahren, da Hennning immer noch an seinem Gesundheitszustand laboriert und noch keinen höheren Belastungen aussetzbar ist. Hoffentlich bekommt er das bald wieder in den Griff.

Schönes Wochenende allerseits

Fundsache

Maddin — Sun, 29 Mar 2009 09:54:36 +0000

Grindelwald

Im Fotoalbum sind ein paar neue Pics von einem Ausflug in die Schweiz eingestellt. Habe ich gestern beim Stöbern wieder gefunden.

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