In Ermangelung einer Internetverbindung nun einmal kurz aus der Internet-Station Kellenhusen. Wie ja schon einige mitbekommen haben bin ich mit dem Rennrad zur Ostsee gefahren.

Etappe 1: Bochum-Stemwede - 166 km

Etappe 2: Stemwede-Tostedt – 151 km

Etappe 3: Tostedt-Kellenhusen – 160 km.

Gefahren wurde schön langsam im Ausdauerbereich, so das die ungewohnte Entfernung kein Problem darstellte. Allerdings sind Packtaschen am Rennrad sehr gewöhnungsbedürftig und man sollte nicht glauben, wie 5 kg Zusatzgepäck das Fahrverhalten (negativ) beeinflussen können.

Landschaftlich gesehen war die zweite Etappe die Beste, es ging über einsame Landstraßen durch ländliche Gebiete. Die dritte Etappe, u.a. mitten durch Hamburg würde ich so nicht noch einmal fahren wollen. Zumal deutschlands Radwege manch belgischem Eintages-Radklassiker durchaus zur Ehre gereichen würden. 

Dann ist mir am dritten Tag noch der Hinterreifen geplatzt. Er war einfach bis auf die Karkasse durchgefahren. Nach einer Notreparatur mit einem Stück Pappe zwischen Schlauch und Mantel ging es noch ca. 3 km bis Bad Segeberg, wo mir dann ein freundlicher Fachverkäufer im Auto und Fahrradzubehör einen Conti 4000 S von seinem Rennrad verkaufte, da er sonst nix passendes da hatte. Das Bild vom Laden folgt noch, denn einen Namen hatte das Geschäft gar nicht. Vielen Dank nochmal an dieser Stelle dafür.

Und jetzt ist erstmal ausspannen angesagt, da ich mir die linke Achillesverse dick gefahren habe. Für diese Entfernungen muss der Cleat wohl noch nachjustiert werden.

Jetzt ist dann erstmal Sommerpause im Blog – wie gesagt – No access.

… würden manche sagen. Es exisitiert in eingeweihten Kreisen ja die Meinung, das es sich bei Fußball um ein Spiel und beim Radfahren um Sport handelt. Dann  stell´ich mir allerdings gerade die Frage, warum ich mich zur Zeit etwas langsam bewege? Ach ich hab´s, muss an den Temperaturen liegen und hat bestimmt nix mit dem Turnier gestern und unsrem vierwöchigen Hallenspiel, das heute wieder anstand, zu tun.

Objekt der Begierde

Und beim Turnier der Abschlussjahrgänge haben wir uns dieses Jahr gar nicht mal so schlecht verkauft. Mit Unterstützung von 3 jungen Spielern haben wir den 6. Platz von 8 Mannschaften erreicht, und das mit dem denkbar knappem Torverhältnis von 2:4 Toren in 4 Spielen. In diesem Zusammenhang muss sicherlich Nico mal hervorgehoben werden, der mit unglaublichen Reflexen den Kasten sauber gehalten hat. Und ein Spiel haben wir sogar 2:0 gewonnen.

Ja und heute haben wir dann nochmal 90 min. in der Halle dran gehängt. Schön warm wars und kurz bevor Schwimmflügel verteilt werden mussten, haben wir dann besser aufgehört.  Zum Glück gab es heute ein perfektes Pflegeprogramm mit einer Bergetappe der TdF  und dem Endspiel heute Abend.

Allen, die Fußball gucken einen spannenden Abend und allen anderen noch ein schönes Restwochenende.

Ein Ereignis jagt das andere, oder wie sagte Udo Lindenberg damals: Große Ereignisse werfen ihre Schatten unter die Augen.

Das wollen wir mal nicht hoffen, aber nach dem Ruhrbike Marathon steht morgen das große Fußballturnier der ehemaligen Abschlussjahrgänge der Lessing Schule an.  Und wir sind wieder dabei, letztes Jahr waren wir die ältesten (bestimmt auch dieses Mal, als wir Abschluss hatten waren einige der anderen Mannschaften noch nicht mal geplant) und dieses Jahr jährt sich unser Abschluß zum 30. Mal. Noch ein Grund mehr den Jungen mal zu zeigen wo die Glocken hängen.

Allein die brasilianische Anmutung einiger Spielernamen dürfte  den Gegnern schon eine gehörige Portion Respekt einflößen.   Götschi, Latsch, Mölle, Hippe, Ölf und Sacco, die Tennisball Filigrantechniker der Kurzpausen und Freistunden werden, mittlerweile auch durch den eigenen Nachwuchs gestützt unterstützt, die Kugel rollen lassen.

Frei nach dem Motto: Hinten nix anbrennen und vorne die Jungen rennen lassen wird der Kampf um den Heinrich-Bocker Gedächtnispokal aufgenommen. Genannter Herr war einer unsrer Sportlehrer und stiftet jährlich den besagten Pokal.

Tolle Sache und ich freue mich auf ein Wiedersehen mit alten Bekannten und Örtlichkeiten.

…stehen jetzt bis zum Ruhrbike Marathon am Samstag an. Nachdem die Garage ja trocken gelegt wurde, stehen da noch ein paar Verschönerungsarbeiten an. Da die Bikes ebenfalls in der Garage stehen, hatte ich ja mindestens Teppichboden angestrebt, aber die beste Ehefrau von allen ließ sich noch nicht mal zu Fliesen überreden.

Morgen nochmal ein paar lockere Kilometer auf dem MTB und dann erst am Samstag wieder. Bei den angekündigten 36° Grad für Samstag überlege ich allerdings, ob ich aus einem alten Kinderanhänger nicht einen Tankwagen bauen kann.

Routing mit dem Garmin Edge-da kann man so seine Erfahrungen machen. Aber mal von vorne. Nachdem ich nun in MapSource und auf dem Garmin die gleiche Karte und zum Routing die gleichen Optionen eingestellt hatte, schien alles ganz gut zu klappen. In Mapsource wurde eine Tour nach Münster fürs Rennrad geplant und eine zweite Tour einen anderen Weg zurück. Der Routenplan zeigte 70 km für den Hinweg und 78 km zurück. Bis km 35 klappte alles wunderbar.

Dann haben wir an einer abbiegenden Vorfahrt einen Schlenker von ca. 50m  abseits der Route gemacht und haben gedreht. Die anschließende Frage des Garmin: “Route verlassen: Neu berechnen?”, habe ich mit Nein beantwortet, da wir ja wieder auf der alten Route weiterfuhren. Der Garmin war aber wohl mit meiner Auswahl wenig einverstanden und beschloss von Stund an, dann ebend nix mehr anzuzeigen. Keine Abbiegehinweise, keine Geschwindigkeit, na eben nix. In Lüdinghausen haben wir  gestoppt um der Sache mal auf den Grund zu gehen. Die Route neu zu laden scheiterte daran, das keine gespeicherten Routen mehr vorhanden waren ( bei der Abfahrt waren es noch vier), und ein Neustart nun die richtige Wahl schien. Was denn auch klappte.  ;-)

Zu meinem Erstaunen kam nun erneut die Frage nach Sprache, Zeitzone, angeschlossenen Sendern zum Vorschein und alle Einstellungen deuteten auf Auslieferungszustand hin.  Aaarrrgghhh.

Ganz so schlimm wars dann doch nicht, denn die Routen und meine Profile waren noch da. Allerdings mussten die Datenfelder und metrische Skalen neu eingestellt werden. Nun ja, auf dem Rückweg wurden wir wieder geführt, bis Detlef meinem Garmin nicht mehr traute und seinerseits einen Track von Senden nach Bochum, den er vor kurzem gefahren war, ins Display holen wollte. Was aber daran scheiterte, das zwar alle Tracks, außer eben der eine vom 24.06. nicht,  vorhanden waren. In der Hoffnung auf einen neuen Wegbereiter hatte ich inzwischen meine Navi beendet und so fuhren wir halt der Sonne nach.  ;-)

Hat ja früher bei den Cowboys auch geklappt.  Cowboys didn´t die, Cowboys fade away (in the sunset).

Trotzdem war es eine klasse Tour über 160 km durchs Münsterland und hier noch ein paar Eindrücke.

Tour nach Münster from Martin Danberg on Vimeo.

Der kleine Prömpel neben dem Garmin ist übrigens eine selbstgebaute Kamerahalterung aus dem Oberteil eines Gorillapod und einer alten Tachohalterung.

P.S. Und falls jemand weiß, warum die CSS Einstellungen für Fotos auf einmal verschwunden sind, oder nicht mehr wirken, bitte melden.

Am kommenden Wochenende gehts also zum 11. Harzer Mountainbike-Event. Seit einigen Jahren ist dieser Marathon fest in unserem Terminkalender verankert. Eine tolle Gegend, ein perfekt organisiertes Rennen und immer wieder eine schöne Strecke. Am kommenden Sonntag soll dann die Mittelstrecke mit 76 km und ca. 1600 hm in Angriff genommen werden.

Gestern habe ich noch eine kleine KA Einheit absolviert und morgen wird nur noch mal kurz die Rolle angeschmissen. Freitag und Samstag wird dann schon mal ein bisschen im Harz rumgerollt.  Leider erreichte mich vorhin die Nachricht, das Teamkollege Henning nun doch nicht mitfahren kann, da er kommenden Mittwoch am Knie operiert werden soll. Die Knieprobleme gehen wohl doch nicht von alleine weg. Oh Mann  oh Mann, hoffentlich geht alles gut.

Dieses Mal werde ich auf jeden Fall an Regenjacke und lange Hose denken müssen, denn die Wetteraussichten sehen nicht gut aus für den Harz. Wobei das eigentlich normal ist. Die Ausnahme war sicherlich letztes Jahr mit einem traumhaften Wochenende. Aber egal, richtig nass war es bisher auch noch nie. Das Bike ist präpariert ( also geputzt) , morgen schonmal die Sachen packen, noch eine Runde arbeiten und dann auf ins lange Wochenende.

Glück Auf

Ab dem 22.05. startet im Rahmen der Kulturhauptstadt 2010 die Aktion Schachtzeichen:

“Am 22. Mai um 12 Uhr mittags werden gleichzeitig 311 im gesamten Ruhrgebiet gelbe Ballone mit langen Fahnen in den Himmel steigen. Wie Stecknadeln markieren sie die gesamte Metropole Ruhr und weisen so auf die ehemaligen Schächte. Täglich werden die Luftdenkmale dann bis zum 30. Mai pünktlich morgens um 10 Uhr bis auf 80 Meter hoch gelassen und abends um 20 Uhr wieder eingeholt.”

Natürlich finden zu den Ballon Ereignissen jede Menge Veranstaltungen statt. Und eine davon gibts am Schacht Recklinghausen II und dort wird auch der Ruhrpott-Express am 24.05. mit einem Pavillion vertreten sein. Am Fuß des Förderturms starten an diesem Tag unter anderem 2 Radtouren zu den Industriedenkmälern der Region. Am Stand des Teams gibts die Möglichkeit zum Fachsimpeln oder sich über die neuesten Trails des Ruhrpotts auszutauschen.

Links zur Veranstaltung:

Schacht Recklinghausen II

Aktion Schachtzeichen

Nach diesen Trikots müsst ihr suchen um uns zu finden.

So, nach insgesamt 14 Tagen Trainingspause gings gestern wieder los. Von Montag bis Mittwoch dieser Woche stand noch ein berufliches Seminar in Bad Münder auf dem Programm, so das gestern das Training wieder aufgenommen werden konnte.

Um erstmal im kontrollierten GA Bereich zu bleiben, habe ich die ersten zwei Einheiten auf der Rolle absolviert.  Gestern 1 Stunde und heute dann mal 1:45:00. Morgen gehts dann  endlich wieder nach draussen und passenderweise ist auch mal wieder die Sonne zurückgekehrt.

Im Rahmen der Kulturhauptstadt 2010 wird sich das Team Ruhrpott Express bei einer Veranstaltung am Fuß der Halde Hoheward in Recklinghausen Hochlarmark präsentieren. Am Pfingstmontag werden wir von 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr für Fragen rund ums Mountainbike und den Trails im Ruhrpott zur Verfügung stehen. Wer also Interesse hat ist herzlich eingeladen mal vorbei zu schauen. Stände zur Info rund um die Kulturhaupstadt sowie zur Verpflegung werden am Fuß des Förderturms in der Nähe der Drachenbrücke an der Halde zu finden sein.

Also kommt mal vorbei.

Guten Morgen!

Überall regnets und ich habe immer noch Sportpause, also gibts  wieder eine Folge der Pics am Sonntag. Es ist mal wieder eine bunte Mischung aus Sport, Bikes und einfach schönen Aufnahmen. Also wenn ihr noch den nächsten Regenguss abwarten müsst, bis es aufs Bike geht, dann nehmt Euch noch einen Kaffee und viel Spaß beim Stöbern.

Vielleicht auch interessant:

Vor kurzem habe ich erst Tarot entdeckt. Das ist die Band von Nightwish Basser Marco Hietala:

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Heute Abend gibt es wieder einen Tatort aus Münster. Der wird auf keinen Fall verpasst. Hier schreibt die SZ warum das Duo Thiel/Boerne so erfolgreich ist.

Möglich, das in naher Zukunft die Übertragungen von Freecaster wieder frei zu sehen sind. Infos dazu auf MTB News

Hier gibt es  noch einen Routenplaner, bei dem man auch die Option Rennrad oder MTB hat. Ich bin zwar noch nichts nachgefahren, aber eine Route mit der Option “Rennrad” sah zumindest auf der Karte schon mal ganz gut aus.

Viel Spaß und einen schönen Sonntag noch.

…hat mir gestern der Doc verordnet. Die Erkältung hat mir die ganzen Luftwege verkleistert und die Einnahme eines Antibiotikums ist unumgänglich geworden. Die Holde meint, ich sehe aus wie ein Hamster, der einen strengen Winter erwartet.

Es gibt ja nun unendlich viele Diskussionen im Netz bezüglich Infektion, Antibiotikum und Training. Mein Doc sagte nun 10 Tage Pause. 7 Tage fürs Einnehmen und dann noch 3 Tage abwarten, um wieder mit leichtem Training zu beginnen. Da ich nächste Woche noch für 3 Tage zu einem Lehrgang nach Bad Münder fahre, hat sich auch die Überlegung erübrigt, ob ich das Bike mitnehme.

Und bis zum 30. Mai (Altenau)  ist ja noch genügend Zeit.  Also werd´ ich mich mal an die Empfehlung halten.