Guten Morgen.
Zum Sonntagskaffee ein paar Pics zum Stöbern. Viel Vergnügen. Heute mal eine Auswahl mit etwas weniger Action.

Ebenfalls vielleicht noch interressant:

Der schnellste (oder erste) Bericht zu den 180 km von Schöningen bei Frank Schließer im Radladen. Bericht zum Rollenevent

Holz statt Alu oder Carbon. Und die Ersatzteile liegen haufenweise im Wald. Woodenbikes.com

Wenn mal etwas mehr Zeit ist und die Tour ein bisscher weiter gehen darf. Biketours round the world

Nach der ganzen Welt gehts ab in die Eifel. Jedenfalls für Rennradler

So, ich hoffe, dass wieder ein paar interressante Sachen für Euch dabei sind. Allerdings scheint hier im Ruhrpott die Sonne und deshalb noch  ein Tip zum Sonntag. PC ausmachen und ab an die frische Luft.

Mit diesem Artikel möchte ich eine kleine Reihe von Interviews beginnen, indem ich Euch in lockerer Folge, jeweils am Wochenende, die Betreiber von beliebten Sportblogs vorstellen möchte. Der erste Teilnehmer ist  Racing-Ralph mit seinem gleichnamigen Blog . Ralph hat den ersten Kommentar auf diesem Blog hier geschrieben  und mittlerweile ist daraus  sogar das Team Ruhrpott-Schließer entstanden, das dieses Jahr zur Premiere bei Rad am Ring ein 24 h Rennen in Angriff nehmen wird.

Ralph

Bitte stell Dich den Lesern doch einmal kurz vor:

Mein Name ist Ralph Gerlach, komme aus Ingeleben was im Lk. Helmstedt im schönen Niedersachsen liegt. Ich werde am 12.März 43 Jahre alt, verheiratet mit Silke seit 1994 und habe einen Sohn Paul 15J.

Bist Du schon immer Bike gefahren oder wann hast Du mit dem Biken angefangen?

Jau, irgendwie schon!! Aber Motorrad. Mit dem MTB bin ich erst seit 2006 unterwegs! Angefangen habe ich wegen etwas erhöhtem Gewicht was man auch gut in meinem Blog nachlesen kann. 

Was war dann der Auslöser um Rennen zu fahren?

Wenn ich sage einfach nur so, stimmt das!! Ich wollte mal sehen wie es ist und ob ich mit “richtigen Bikern” mithalten kann! Mein erstes Rennen war dann auch gleich noch 2006 beim MTB-Cup in Schöningen. Ich war nicht letzter und das war schon klasse. Heute will ich da schon etwas mehr als bloß nicht letzter werden, so ändern sich die Zeiten.

Ist Biken Dein einziger Sport, oder gibts da noch einen Ausgleich?

Biken ist der Hauptsport, aber auch noch Laufen, Rennrad, Fitness, seltener auch Schwimmen. Aber nur weil ich auch schon mal an einem Triathlon im Juni 2010 teilnehmen möchte.

Auf wieviel Stunden Training kommst Du in der Woche?

So zwischen 5-20h, je nach Lust und Zeit und wie Silke mitspielt 

Wie sieht Dein Equipment aus?

Da gebe ich mal nur das Bike an:
Rahmen – Giant Anthem
Vorbau, Lenker, Barends alles Ritchey WCS
Gabel – Manitou R7 MRD
Dämpfer – FOX Float
Kurbel – XTR
Pedale – Eggbeater
Schaltung – Gripshifter X.O / Rest X.9
Laufräder – Fulcrum RedMetal 3 UST mit Racing Ralph und Rocket Ron
Schnellspanner -Keil Carbon
Sattel und Stütze – Selle Italia und RaceFace Carbon
Bikecompi – Garmin Forerunner 705, am RR mit Trittfrequenz
Puh, ich glaube das wars

Ralph im Urlaub

Hast Du Probleme zeitlich alles unter einen Hut zu bekommen?

Training allein würde gehen, aber da ich auch noch vom Sport her im Internet und im Verein sehr eingebunden bin, wirds manchmal eng! Da wäre mein Blog, Twitter usw. die Team HP,  Radspartenleiter! Das heißt viel organisieren und schreiben! Andere Blogs lesen und kommentieren, aber ich mache das alles  wirklich gerne!! Und ohne Silke würde das nicht gehen!! Sie sagt zwar immer,  das ich bekloppt bin mir das anzutun!! Unterstützt mich dann aber  total, fährt auch schon mal mit zu Rennen oder gibt mir  Ratschläge/Kritiken zum Blog oder zur HP!!  Ohne Silkes Zustimmung würde ich das in dem Stil auch nicht durchziehen!

Du hast für dieses Jahr einen Lizenz beantragt, ein erster Schritt zum Profi?

Die Lizenz ist erstmal nur in der “to do” Liste!!!

Hast Du noch einen Tip für Renneinsteiger?

Einfach machen, aber mit Herz und Verstand!!! Und natürlich sollte  man ein bißchen trainiert sein und auf seinen Körper hören.

Ralph, am nächsten Samstag findet in Schöningen bei eurem Bikehändler eine Rollenfahrt über 180 km statt. Was hat es damit auf sich?

Auf die 180km Aktion sind Markus (Teamfahrer aus Goslar) und ich gekommen, und zwar über einen Wettbewerb bei 1-2-sports.de! Da haben Markus und ich uns angemeldet, und auch noch Peter gefragt ob wir nicht zusammen die 180 Radeln wollen. Das Ganze wurde mit Frank Schließer abgesprochen und so kam die Sache zustande das wir jetzt im Laden rumrollen. Es werden nach jetzigem Stand 8-9 Teilnehmer sein!
An eine Benefizaktion hatten wir auch gedacht, aber erstmal verworfen! Denn wir planen schon was für den nächsten Winter (24h-Rolle) und da haben wir mehr Zeit um Sponsoren/Spender zu finden.

Vielen Dank Ralph für die spontane Zusage zu dieser Aktion. Und viel Erfolg für die kommende Saison.

Besten Dank für die Einladung und bis nächsten Samstag.

So long – Ralph

Ich wollte es ja schon lange mal versuchen. Da hat man eine Digi-Cam, die ja natürlich auch Videos aufzeichnen kann, und nutzt diese Funktion überhaupt nicht. Was für eine Verschwendung. Zudem bbbaschtl uns ja regelmäßig mit tollen Einblicken aus dem Allgäu versorgt. Da stellt sich als erstes mal die Frage: Wie kriege ich das Ding am Lenker fest. Zufällig habe ich zwar ein Fotostativ mit passendem Kopf noch rumstehen, aber das Teil brauche ich ja noch anderweitig und möchte nicht den Kopf abschneiden. Also mal gesurft und ein Gorillapod entdeckt. Hierbei handelt es sich um ein kurzes Stativ mit flexiblen Füßen, die man sogar irgendwo drumwickeln kann. Also mal her damit. So sieht dann die Befestigung aus.

Joby Gorillapod DSLR

Joby Gorillapod im Schnee

Da ich das stabile Joby genommen habe ( für DSLR geeignet) war die Wickelei am Lenker doch etwas fummelig. Zudem ich dann beim Fahren festgestellt habe, das es an dem blanken Lenker doch verdammt rutschig ist und die Cam einfach nicht oben bleiben will. Das lies sich dann aber mit meinem Ersatzschlauch, den ich  um den Lenker gewickelt habe, schnell lösen. Mit anderen Worten. Irgendwie ging es, aber alles andere als optimal. Zweiter Punkt, der mir nicht ganz geheuer war, ist die Rappelei am MTB Lenker. Auf der Straße gerade noch zu ertragen, habe ich auf den Schotterwegen die Cam zwischen den Aufnahmen doch immer wieder abgenommen. Das kann man dann mal machen, aber für den ambitionierten Hobbyfilmer sicher ein absolutes NoGo.

Qualität der Aufnahme ist einigermaßen ok, wenn auch nicht gerade der HD Knaller.   Ich hätte aber auch, wie ich dann hinterher festgestellt habe noch eine andere Videoeinstellung zur Verfügung gehabt. Aber egal, ich fasse mal zusammen:

Wenn ich mal im Sommer mit dem Rennrad auf der Straße unterwegs bin, könnte ich mir vorstellen nochmal das ein oder andere Video zu drehen. Mit dem Joby am umwickelten Lenker dürfte es ganz gut halten, und wenn die Sonne scheint und es nicht so rappelt, kann die Cam auch mal ein paar Kilometer am Lenker bleiben. Fürs MTB bei jedem Wetter sollte man dann doch lieber zur Action Cam greifen. Die Lenkerhalterung   ist meistens dabei, oder optional erhältlich, und so ein Teil ist meist noch bildstabilisiert und spritzwassergeschützt.  Dennoch möchte ich Euch das Ergebnis nicht vorenthalten:

Zwischen Zollverein und Nordsternpark from Martin Danberg on Vimeo.

P.S. Bei der Sequenz mit dem Vorderrad hatte ich die Cam in der Hand.  Im Gelände nicht zu empfehlen.

Links:
Joby Gorillapod SLR Klemmstativ (für Kameras bis 800g)*
Joby Gorillapod Klemmstativ (für Kameras bis 275g) schwarz/grau*
Oregon Scientific ATC 2000 Action Cam, schwarz/silber*
Digitale Video Kamera ATC 3000 Nachfolger von action cam ATC 2000*

* Hierbei handelt es sich um Affiliate Links. Wenn ihr über die Links etwas bestellt, bekomme ich eine kleine Provision, ihr zahlt aber keinen Cent mehr.

Guten Morgen.
Zum Sonntagskaffee ein paar Pics zum Stöbern. Viel Vergnügen. Und da gibts sogar noch Sonne drauf.

Vielleicht auch interressant:

Hier gibts mal keine Hightech Bikes, sondern eher das Gegenteil. Ein historisches Fahrradmuseum auf einem alten Bauernhof.

Wer ein Fahrrad sucht schaut mal auf Fahrradsucht. Nein, hier gibts nix zu kaufen, sondern nur restaurierte Fahrräder zu bewundern.

Einer der ganz Großen: Thomas Frischknecht aus der Schweiz

Mittlerweile ja auch für viele ein Thema. Wie organisiere ich mich mit Blog, Kommentaren, Twitter, Facebook, Buzz und Co. The 39 Social Media Tools I´ll Use Today

8. Januar 18:00 Uhr

Es hat angefangen zu schneien. Der erste Schnee in diesem Jahr. Meine Frau und Ich haben unsere Cocktails genommen und stundenlang am Fenster gesessen und zugesehen, wie riesige, weiße Flocken vom Himmel herunter schweben.

Es sah aus wie im Märchen. So romantisch – wir fühlten uns wie frisch verheiratet.

Ich liebe Schnee!

9. Januar

Als wir wach wurden, hatte eine riesige, wunderschöne Decke aus weißem Schnee jeden Zentimeter der Landschaft zugedeckt. Was für ein phantastischer Anblick! Kann es einen schöneren Platz auf der Welt geben? Hierher zu ziehen war die beste Idee, die ich je in meinem Leben hatte. Habe zum ersten Mal seit Jahren wieder Schnee geschaufelt und fühlte mich wider wie ein kleiner Junge. Habe den Bürgersteig und die Einfahrt freigeschaufelt.

Heute Nachmittag kam der Schneepflug vorbei und hat den Bürgersteig und die Einfahrt wieder zugeschoben, also holte ich die Schaufel wieder raus. Was für ein tolles Leben!

12. Januar

Die Sonne hat unseren ganzen schönen Schnee geschmolzen. Was für eine Entäuschung. Mein Nachbar sagt, daß ich mir keine Sorgen machen soll, wir werden definitiv noch Schnee bekommen. Arno sagt, daß wir bis zum Monatsende so viel Schnee haben werden, daß ich nie wieder Schnee sehen will. Ich glaube nicht, daß das möglich ist. Arno ist sehr nett, ich bin froh, daß er unser Nachbar ist.

14. Januar

Schnee, wundervoller Schnee! 30 cm letzte Nacht. Die Temperatur ist auf – 20 Grad gesunken. Die Kälte lässt alles glitzern. Der Wind nahm mir den Atem, aber ich habe mich beim Schaufeln aufgewärmt. Das ist Leben!

Der Schneepflug kam heute Nachmittag zurück und hat wieder alles zugeschoben. Mir war nicht klar, daß ich soviel würde schaufeln müssen, aber so komme ich wieder in Form. Ich wünschte, ich würde nicht so pusten und schnaufen.

15. Januar

60 cm Vorhersage. Habe mein Cabrio verscheuert und einen Jeep gekauft. Und Winterreifen für das Auto meiner Frau und zwei Extra – Schaufeln. Habe den Kühlschrank aufgefüllt. Meine Frau will einen Holzofen, falls das Gas ausfällt. Das ist lächerlich – schließlich sind wir nicht in Alaska.

16. Januar

Eissturm heute morgen. Bin in der Einfahrt auf den Arsch gefallen, als ich Salz streuen wollte. Tut höllisch weh. Meine Frau hat eine Stunde gelacht. Das finde ich ziemlich grausam.

17. Januar

Immer noch weit unter Null. Die Straßen sind zu vereist, um irgendwohin zu kommen. Das Gas war 5 Stunden weg. Musste mich in Decken wickeln, um nicht zu erfrieren. Kein Fernseher. Nichts zu tun, außer meine Frau anzustarren und zu versuchen, sie zu ignorieren. Glaube, wir hätten einen Holzofen kaufen sollen, würde es aber nie zugeben. Ich hasse es, wenn sie Recht hat! Ich hasse es, in meinen eigenen vier Wänden zu erfrieren!

20. Januar

Das Gas ist wieder da, aber nochmal 40 cm von dem verdammten zeug letzte Nacht! Noch mehr schaufeln. Hat den ganzen Tag gedauert. Der beschissene Schneepflug kam zweimal vorbei. Habe versucht eines der Nachbarskinder zum Schaufeln zu überreden. Aber die sagen, sie hätten keine Zeit, weil sie Hockey spielen müssen. Ich glaube, daß sie lügen. Wollte im Baumarkt eine Schneefräse kaufen. Die hatten keine mehr. Kriegen erst im Mai wieder welche rein. Ich glaube, daß sie lügen.

Arno sagt, daß ich schaufeln muß oder die Stadt macht es und schickt mir die Rechnung. Ich glaube, daß er lügt.

22. Januar

Arno hatte Recht! Heute nacht nochmal 30 cm von dem weißen Zeug gefallen und es ist so kalt, daß es bis August nicht schmelzen wird. Es hat 45 Minuten gedauert, bis ich fertig angezogen war zum Schaufeln und dann mußte ich pinkeln. Als ich mich schließlich ausgezogen, gepinkelt und wieder angezogen hatte, war ich zu müde zum Schaufeln. Habe versucht für den Rest des Winters Arno anzuheuern, der eine Schneefräse an seinem Lastwagen hat, aber er sagt, daß er zuviel zu tun hat.

Ich glaube, daß der W…… lügt.

23. Januar

Nur 10 cm Schnee heute. Es hat sich auf 0 Grad erwärmt. Meine Frau wollte, daß ich heute das Haus renoviere. Ist die bekloppt? Ich habe keine Zeit – ich muß SCHAUFELN!!! Warum hat sie es mir nicht schon vor einem Monat gesagt? Sie sagt, Sie hat, aber ich glaube, daß sie lügt.

24. Januar

20 zentimeter! Der Schnee ist vom Schneepflug so fest zusammen geschoben, daß ich die Schaufel abgebrochen habe. Dachte ich kriege einen Herzanfall. Falls ich jemals den Arsch kriege, der den Schneepflug fährt, ziehe ich ihn an seinen Eiern durch den Schnee. Ich weiß genau, daß er sich hinter einer Ecke versteckt und wartet bis ich mit dem Schaufeln fertig bin. Dann kommt er mit 150 km/h die Straße runtergerast und wirft tonnenweise Schnee auf die Stelle, wo ich gerade war.

Heute nacht wollte meine Frau kuscheln, aber ich hatte keine Zeit. Mußte nach dem Schneepflug Ausschau halten.

25. Januar

60 cm mehr von der Scheiße. Eingeschneit. Der Gedanke an Schnee schaufeln läßt mein Blut kochen. Gott, ich hasse Schnee! Dann kam der Schneepflugfahrer vorbei und hat nach einer Spende gefragt.

Ich habe ihm meine Schaufel über den Schädel gezogen. Meine Frau sagt, daß ich schlechte Manieren habe. Ich glaube, daß sie eine Idiotin ist. Wenn ich mir noch einmal Wolfgang Petry anhören muß, werde ich sie umbringen.

26. Januar

Immer noch eingeschneit. Warum um alles in der Welt sind wir hierher gezogen? Es war alles IHRE Idee. Sie geht mir echt auf die Nerven.

27. Januar

Die Temperatur ist auf – 30 Grad gefallen und die Wasserrohre sind eingefroren.

28. Januar

Es hat sich um 5 Grad erwärmt. Immer noch eingeschneit. Die Alte macht mich verrückt!!!!

29. Januar

Nochmal 30 Zentimeter. Arno sagt, daß ich das Dach frei schaufeln muß oder es wird einstürzen. Das ist das Dämlichste was ich je gehört habe. Für wie blöd hält der mich eigentlich?

30. Januar

Das Dach ist eingestürzt. Der Schneepflugfahrer verklagt mich auf  50.000 Euro Schmerzensgeld. Meine Frau ist zu ihrer Mutter gefahren. 25 Zentimeter vorhergesagt.

31. Januar

Habe den Rest vom Haus angesteckt. Nie mehr schaufeln!

8. Februar

Mir geht es gut! Ich mag die kleinen bunten Pillen, die sie mir hier dauernd geben!

Na dann, Prost!

Guten Morgen! Ein paar Bilder zum Stöbern beim Sonntagskaffee. Draußen ists immer noch ungemütlich, aber ihr könnt natürlich auch nach dem Fahren ein paar schöne Pics anschauen.

Vielleicht auch interressant:

Bei Andreas auf Trails And Bikes gibts zur Zeit tägliche Infos von der ISPO.

Julia und Holm sind seit dem 01.03.2008 mit dem Rad unterwegs. Über das warum und wieso und über ihr Projekt gibts hier was zu lesen.

Wer jetzt umbedingt mal schnell weg und in die Sonne will, kann sich ja mal bei den African Bikers umschauen. Da is warm.

Wenn in den Bergen eine Ünterkunft gebraucht könnte die AlpinHütte Datenbank hilfreich sein. Ein nicht kommerzieller und kostenloser Service.

Viel Spaß und einen schönen Sonntag noch.

Guten Morgen. Hier die neuen Flickr Faves für den Sonntags Kaffee. Viel Spaß beim Stöbern.

Vielleicht auch interressant:

Etwas abseits der Mainstream Magazine gibts noch die Bike Sport News. Mit der Betonung auf Sport. Auch über die lokalen Ereignisse wird berichtet und der Nachwuchsbereich kommt ebenfalls nicht zu kurz. Seit neuestem ist die Bike Sport News auch auf Facebook vertreten.

Die NRW Marathon Trophy hat einen neuen Titelsponsor und heisst jetzt: Die Nutrixxion Marathon Trophy

IBC präsentiert: Fahrtechnik-Spezial “Urban-Biking”

Daten CD gefällig: Gerade im Angebot

Der Fahrrad Workshop Sprockhövel: Die Workshop Seite für Selbermacher zum Thema, MTB, Rennrad, Trekking- Klasse gemacht

Schönen Sonntag allerseits 

Gestern am 31.01. gab es viele Initiativen um Spendengelder für Haiti zu generieren. Eine Aktion war Run For Haiti, über die hier ja schon einmal berichtet wurde. Eine andere Aktion, die wir gestern als Familie besucht haben, war Bochumer Künstler für Haiti. Diese Veranstaltung wurde relativ kurzfristig organisiert und viele Bochumer Künstler haben spontan ihre Teilnahme zugesagt.

Zudem wurden alle Speisen und Getränke von Bochumer Unternehmen beigesteuert, sodass man durch reichlichen Konsum (von was auch immer  ) den Spendenertrag noch erhöhen konnte. Auf diese Weise sind durch den gestrigen Abend, super organisiert und hat richtig Spaß gemacht,  mehr als 16.000 € als Spende zusammengetragen worden.

Dabei waren ( links):
Pamela Falcon
Frank Goosen
Tommy Finke
Sarah Hartmann
Gospel Family
Omid Pour Yousefi
Milli Häuser
Jo Hartmann

…wegen Skiausflug.     

…ist die, (und Klinsi würde jetzt sagen) wo man gerade dabei hat. Kein Fake, nichts gestellt und höchstselbst diese Woche in einem Bochumer Parkhaus mit dem Handy geknipst.
Entschuldigung, liebe Leserinnen, aber ich wars nicht (also das mit dem Parken)

Ohne Worte