Man ist ja bekloppt. Es ist richtiger Montag, auch im Kalender, es regnet und ich muss erst ab Mittag zur Arbeit. Also einer dieser Tage, wo ich der Frau sagen würde: “Sei bitte leise, wenn Du zur Arbeit gehst”. Aber nein. Heute ist Vollmondlauf. Und ich habe zugesagt. Also virtuell. Bei Facebook. Verpflichtet das?? Keine [...]
Dank Sportics brauchts keine Excel files mehr und keine Zettelsammlung. Einfach mal die Auswertung anschmeißen und abschreiben: Sporteinsätze: 252 Einheiten Sportstunden: 378,56h Auf 2 Rädern: 6571,08 km Auf 2 Beinen: 461,3 km Letztes Jahr war es definitiv weniger. Dafür waren es in 2011 weniger Wettkämpfe und mit dem Langenberg Marathon mein bisher erfogreichster Wettkampf. Highlight [...]
Allen Lesern und Besuchern wünsche ich Frohe Weihnachten und einen Guten Rutsch in das neue Jahr!
2 Tage, 700 Autokilometer, 33 Bikekilometer und ein 0:4 gegen Braunschweig später und schon ist das Wochenende wieder Geschichte. Zuerst ging es am Samstag nach Ingeleben auf einen Espresso beim Ralph. Nach ausgiebiger Quatscherei und kurzem Test auf freier Rolle (ging nur mit festhalten) haben wir noch Frank im Laden besucht. Dann gings auf die [...]
Der Elm ist ein 25 km langer, 3 bis 8 km breiter, maximal 323,3 m ü. NN hoher und bewaldeter Mittelgebirgszug südöstlich von Braunschweig in den Landkreisen Helmstedt und Wolfenbüttel in Niedersachsen (Deutschland). Das weitgehend siedlungsfreie Waldgebiet mit dem größten Buchenwald Norddeutschlands und dem Reitlingstal ist Teil des Naturparks Elm-Lappwald. Geologisch ist der Elm hauptsächlich aus fossilienreichem Muschelkalkgestein aufgebaut, das als Elmkalkstein seit dem Mittelalter ein begehrter Baustoff ist. Soweit Wikipedia. Nächstes Wochenende gehts in den Elm zum Biken und Fußball gucken. [...]
Nachdem ich letzte Woche während eines Seminars im Sauerland die Gelegenheit hatte etwas zu biken, gab es noch bis gestern einschließlich richtig schönes Oktoberwetter. Da kam mir die Idee, euch mal einen Eindruck unserer Haldentrails zu vermitteln. Also die alte Nikon Coolpix rausgekramt, ein Stativ in den Rucksack und ab auf die Halde. OK, die [...]
Die 2011er Saison neigt sich nun langsam dem Ende entgegen, das letzte Rennen für dieses Jahr ist gefahren, und schon geht die Planung 2012 los. Einige Ziele für das nächste Jahr sind gesteckt. Der Namensgeber meiner damaligen Schule sagte mal: Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht noch immer geschwinder, als [...]
Das Laufen ist seit diesem Jahr ein fester Bestandteil im Training und irgendwie hat mich André überredet in Münster einen Wettkampf zu laufen. Na ja, erstens ist Münster schön und zweitens bot sich die Gelegenheit mal wieder ein paar virtuelle Bekanntschaften “in echt” zu erleben. In Münster am Brooks Stand haben sich dann Matthias, Sebastian, [...]
..stand Samstag auf dem Programm. Eingeladen waren wir als Band bei einem ehemaligen Schulfreund im Sauerland zu einer großen Scheunenparty. Von der ursprünglichen Idee, mit dem Rad anzureisen ( ca. 150 km) wurde wegen des sche… Regens Abstand genommen. Da hab ich halt den Renner ins Auto geschmissen und bin schon eher gefahren, um vor [...]
06:15 Uhr. Piep, piep, piep. Klatsch-Wecker aus. Kaffee an, Müsli ansetzen, Schulbrote fürs Kind schmieren. Radhose an, Trikot an, Handy links-Pumpe und Minitool in der Mitte. Warum ist rechts heute so leer? Ach ja, für die Frührunde brauche ich keine Riegel. Strampeln durch den Regen. Gut, vom Zoo sinds nur noch 8 km. Warum lenkt [...]
: Das Laufen bei Minusgraden muss ja auch...: Kommt vielleicht auch auf die passende Mucke...
: @Maddin: Das mit den Hunden kenne ich nur zu...
: *sing* *sing* *grins* Yeaahhhh!!! Also heute...
: Ach Maddin, du wirst doch noch zum...
