Nachdem Henning verletzungsbedingt leider auch Altenau absagen musste, bin ich schon am Freitag mit Detlef vom Team 53-11.com angereist. Den Samstag haben wir für eine schöne Tour bei bestem Wetter am Dammgraben (der einzige Weg, den ich alleine in Altenau finde) entlang nach Torfhaus genutzt. Vorher hatten wir schon mit Ralph und Peter vom Team [...]
Archive for Mai, 2010
Letzte Vorbereitungen und Unwägbarkeiten
Mai 26th, 2010
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Am kommenden Wochenende gehts also zum 11. Harzer Mountainbike-Event. Seit einigen Jahren ist dieser Marathon fest in unserem Terminkalender verankert. Eine tolle Gegend, ein perfekt organisiertes Rennen und immer wieder eine schöne Strecke. Am kommenden Sonntag soll dann die Mittelstrecke mit 76 km und ca. 1600 hm in Angriff genommen werden. Gestern habe ich noch [...]
Zeichen setzen
Mai 21st, 2010
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Ab dem 22.05. startet im Rahmen der Kulturhauptstadt 2010 die Aktion Schachtzeichen: “Am 22. Mai um 12 Uhr mittags werden gleichzeitig 311 im gesamten Ruhrgebiet gelbe Ballone mit langen Fahnen in den Himmel steigen. Wie Stecknadeln markieren sie die gesamte Metropole Ruhr und weisen so auf die ehemaligen Schächte. Täglich werden die Luftdenkmale dann bis [...]
Wiederbeginn
Mai 20th, 2010
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So, nach insgesamt 14 Tagen Trainingspause gings gestern wieder los. Von Montag bis Mittwoch dieser Woche stand noch ein berufliches Seminar in Bad Münder auf dem Programm, so das gestern das Training wieder aufgenommen werden konnte. Um erstmal im kontrollierten GA Bereich zu bleiben, habe ich die ersten zwei Einheiten auf der Rolle absolviert. Gestern [...]
Pics am Sonntag #11
Mai 16th, 2010
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Guten Morgen! Überall regnets und ich habe immer noch Sportpause, also gibts wieder eine Folge der Pics am Sonntag. Es ist mal wieder eine bunte Mischung aus Sport, Bikes und einfach schönen Aufnahmen. Also wenn ihr noch den nächsten Regenguss abwarten müsst, bis es aufs Bike geht, dann nehmt Euch noch einen Kaffee und viel [...]
10 Tage Sportpause
Mai 11th, 2010
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…hat mir gestern der Doc verordnet. Die Erkältung hat mir die ganzen Luftwege verkleistert und die Einnahme eines Antibiotikums ist unumgänglich geworden. Die Holde meint, ich sehe aus wie ein Hamster, der einen strengen Winter erwartet. Es gibt ja nun unendlich viele Diskussionen im Netz bezüglich Infektion, Antibiotikum und Training. Mein Doc sagte nun 10 [...]
Ausgleichssport auf Baustelle
Mai 7th, 2010
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1.) Erkältung 2.) Regen 3.) Baustelle 4.) 98. Geburtstag 5.) Konfirmation 5 Gründe warum das Radl dieses Wochenende wohl im Stall verbleiben muss. Hauptgrund allerdings ist die Baustelle. Unsere Garagenwände sind nass, und nachdem ein Dachdecker sich das Drama angeschaut hat, gab es nur eine Diagnose. Neu machen. Mit ein bisschen Eigeninitiative wird es [...]
