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	<title>Kommentare zu: Alternativen zum Schnee-Biken</title>
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	<description>Mountainbikes und das Leben</description>
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		<title>Von: MTBTier</title>
		<link>http://ruhrpott-express.de/2010/01/alternativen-zum-schnee-biken/#comment-277</link>
		<dc:creator>MTBTier</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 07:38:46 +0000</pubDate>
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		<description>Also meine bevorzugte Winteralternative zum Mountainbiking ist Mountainbiking.
Schwimmen ist zwar furchtbar langweilig, neben den Grundlagen trainiert man damit aber auch gut die Bauch-, Brust- &amp; Armmuskulatur. Diese Muskelgruppen sehe ich im MTB-Sport als ähnlich wichtig wie Beine und Rücken an. Neben dem klassischen Workout sind das eigentlich meine einzigen Wintersportaktivitäten.
Wenn sich ein Kollege/Kumpel überreden lässt, geht auch mal&#039;ne Runde Badminton (Reaktion, Sprintfähigkeit und viel Ausdauer).
Langlauf finde ich prinzipiell auch top, weil hier - wie beim Laufen - auch der Rücken mit trainiert wird. Allerdings ist der Equipmentaufwand für sämtliche Ski-Sportarten etwas unverhältnismäßig zum beschränkten Einsatzzweck.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Also meine bevorzugte Winteralternative zum Mountainbiking ist Mountainbiking.<br />
Schwimmen ist zwar furchtbar langweilig, neben den Grundlagen trainiert man damit aber auch gut die Bauch-, Brust- &amp; Armmuskulatur. Diese Muskelgruppen sehe ich im MTB-Sport als ähnlich wichtig wie Beine und Rücken an. Neben dem klassischen Workout sind das eigentlich meine einzigen Wintersportaktivitäten.<br />
Wenn sich ein Kollege/Kumpel überreden lässt, geht auch mal&#8217;ne Runde Badminton (Reaktion, Sprintfähigkeit und viel Ausdauer).<br />
Langlauf finde ich prinzipiell auch top, weil hier &#8211; wie beim Laufen &#8211; auch der Rücken mit trainiert wird. Allerdings ist der Equipmentaufwand für sämtliche Ski-Sportarten etwas unverhältnismäßig zum beschränkten Einsatzzweck.</p>
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		<title>Von: Ralph</title>
		<link>http://ruhrpott-express.de/2010/01/alternativen-zum-schnee-biken/#comment-276</link>
		<dc:creator>Ralph</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 07:21:28 +0000</pubDate>
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		<description>Laufen sowieso, klappt zur Zeit aber auch nicht! Klettern würde mich auch mal reizen, wüsste aber nichts bei uns in der Nähe. Hallensport, nä! Und was mit Kälte und Schnee zu tun hat, geh mich wech, kann ich dies Jahr nicht mehr sehen!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Laufen sowieso, klappt zur Zeit aber auch nicht! Klettern würde mich auch mal reizen, wüsste aber nichts bei uns in der Nähe. Hallensport, nä! Und was mit Kälte und Schnee zu tun hat, geh mich wech, kann ich dies Jahr nicht mehr sehen!!</p>
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		<title>Von: Jack</title>
		<link>http://ruhrpott-express.de/2010/01/alternativen-zum-schnee-biken/#comment-275</link>
		<dc:creator>Jack</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 20:30:26 +0000</pubDate>
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		<description>Beim Klettern wäre ich dabei! Sag bitte Bescheid wenn Du in die Halle gehst. Bräuchte noch nen Partener zum Sichern. Ich übe auch schon mal den Achter...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Beim Klettern wäre ich dabei! Sag bitte Bescheid wenn Du in die Halle gehst. Bräuchte noch nen Partener zum Sichern. Ich übe auch schon mal den Achter&#8230;</p>
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